管理人：田坂直人
年齢：40歳
職業：会社員

都心から1時間圏内のところに住んでいます。家族は嫁さんと娘です。先日、健康のために、自転車を買いました。自転車を買ったのは10年ぶりです。「なぜ自転車を買う気になったか…」ですって？　最近、ぽっこりお腹が気になっていたところ、先日妻から「ちょっと運動したら…」の衝撃のひと言が…。

そんなわけで、「よし、痩せてやる！」と心に決めたのでした。早速、ダイエットに向けて目標体重・体脂肪率などを設定。あとは「ダイエット方法」を決めるのみ…。何が一番効果的だろうか？　ビリーブートキャンプでも買ってみるか？　いや、あのハードな動きについていく自信がない…。ダイエットフードでも食べてみようか？　いや、できれば普通に食べながら楽しくダイエットしたい…。

そんなわがままな思いが、ダイエットの道を閉ざしていくのでした。そんなある日、同僚に「楽しくできて、効果的なダイエット方法はないか？」と聞いてみたところ、「会社まで自転車で来たらどうですか？」との回答。そんなバカな…、ウチから会社までは電車で15分かかるところだよ…との思いがめぐりました。

でも、ふと、「電車で15分。距離にすると10km弱。自転車を使えば1時間くらいか…。もしかしたら出来るかも！」と閃いたのです。しかも、会社はイヤでも出勤しなければならないから、通勤途中に疲れても途中でやめるわけにもいかない。

そして、私はさらなる確信をもつために「自転車・ダイエット」とインターネットで調べてみました。すると「自転車こぎは有酸素運動でダイエットの効果あり」のコメントが。「よし！ダイエット方法は自転車通勤に決めた！」ということで、この秋からいよいよ自転車通勤デビューすることになりました。

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