さあ、休日にはサイクリングだ！快適に自転車を乗りこなそう！…ということで、おすすめのサイクリングコースを探すことにしました。近場の公園や景勝地を目指すコースでも良いのですが、せっかくなので、ほかにどんなコースがあるのか探してみようと思い立ちました。

たとえば都内では、「多摩湖自転車道」や「芝川自転車道」それに「駒沢公園」も格好のサイクリングスポットのよう。江東区の若洲公園では、キャンプやバーベキューも楽しめる家族向けのスポットです。

きっと皆さんのまわりにも、こうしたサイクリングに適したスポットはいくつかあることでしょう。

家族そろってツーリングに出掛けるのもよし、一人でぶらり自転車で風を切りながら、ぜいたくな時間を過ごすのもよし。自然に触れながら心が癒され、その上でダイエットにも役立つ健康的な自転車による有酸素運動。私も頑張って、これからさらに続けたいと思います。皆さんもぜひ一緒に頑張りましょう！